بیشتر کمردردها «غیراختصاصی» هستند، یعنی از ماهیچه‌ها، رباط‌ها و مفاصل ناشی می‌شوند نه از یک علت جدی. اغلب با وضعیت بدنی، بلند کردن اجسام، کار پشت میز یا استرس شروع می‌شوند و معمولاً طی چند هفته بهتر می‌شوند. کمردرد مزمن بیش از ۱۲ هفته طول می‌کشد.
مشکل درد و ریکاوری
کمردرد
کمردرد یکی از رایج‌ترین دلایل مراجعه به طب سنتی چینی است. در کلینیک فلوریش در یالتاون ونکوور، ماساژ طب فشاری توئینا و DDS، گلدرمانی طب سنتی چینی و لیزرتراپی نقطه‌ای هم‌اکنون قابل رزروند؛ طب سوزنی و بادکش در لیست انتظارند.
طب سنتی چینی درد را انسداد جریان چی و خون توصیف میکند («هر جا انسداد باشد، درد هست»). کمردرد مزمن همچنین با سیستم کلیه و سرما و رطوبت مرتبط دانسته میشود. مراقبت، نقاط موضعی و دور، کار بدنی و گرما را ترکیب میکند.
خدماتی که ممکن است کمک کنند
سلامت بدن
ماساژ طب فشاری توئینا و DDS
ماساژ محکم در مسیر مریدین‌ها برای ماهیچه‌های گرفته کمر (قابل رزرو)
سلامت بدن
طب سوزنی (آکوپانکچر)
در برخی راهنماهای بالینی به‌عنوان گزینه‌ای برای کمردرد مزمن ذکر شده است
سلامت بدن
لیزرتراپی نقطه‌ای
لیزر کم‌توان روی نقاط، بدون سوزن؛ نسخه DDS ماساژ بیوکارنت را هم در بر دارد (قابل رزرو)
سلامت بدن
دی‌دی‌اس + لیزرتراپی نقطه‌ای
لیزر کم‌توان روی نقاط، بدون سوزن؛ نسخه DDS ماساژ بیوکارنت را هم در بر دارد (قابل رزرو)
چه انتظاری داشته باشید
بیشتر کمردردها با گذشت زمان، تحرک و مراقبت ملایم بهتر می‌شوند. یک دوره کوتاه که در طول مسیر بازبینی شود رایج است. فعال ماندن معمولاً از استراحت مطلق مفیدتر است.
اصطلاحات
همه اصطلاحاتواژهنامه
نقاط طب سوزنی نقاط مشخصی از بدن‌اند، بیشتر در امتداد مریدین‌ها، که با سوزن، فشار انگشت یا لیزر کم‌توان تحریک می‌شوند.
واژه‌نامه
توئینا
TCMتوئینا («هل دادن و گرفتن») ماساژی چینی است که با فشار دادن، ورز دادن و کشش در مسیر مریدین‌ها و نقاط طب فشاری انجام میشود.
واژه‌نامه
چی
TCMدر طب سنتی چینی، چی انرژی حیاتی‌ای دانسته میشود که در بدن جریان دارد و زندگی و عملکرد بدن را پایدار نگه می‌دارد.
مقالات مرتبط
تسکین درد و ریکاوری۳ دقیقه
نوشته کلینیک فلوریشآیا طب سوزنی در بریتیش کلمبیا تحت پوشش بیمه تکمیلی است؟بیمه‌های تکمیلی بریتیش کلمبیا طب سوزنی را چگونه پوشش می‌دهند، چه کسی می‌تواند رسید صادر کند، رسید باید چه چیزهایی داشته باشد، MSP، و خدماتی که در فلوریش پوشش ندارند.
تسکین درد و ریکاوری۳ دقیقهنوشته کلینیک فلوریشطب سوزنی برای کمردرد: پژوهش‌ها چه می‌گویندراهنماهای بالینی و کارآزمایی‌ها درباره طب سوزنی برای کمردرد مزمن چه می‌گویند، چه کسانی پاسخ می‌دهند، یک دوره چگونه است و نشانه‌های هشدار.
بازبینی توسطتبسم (تبی) میرشاهی، آکوپانکچریست ثبتشده (R.Ac.) به شماره 7101581 و درمانگر ثبتشده طب سنتی چینی (R.TCM.P.)
طب سوزنی و مبانی طب سنتی چینی۳ دقیقهنوشته کلینیک فلوریشبه چند جلسه طب سوزنی نیاز دارید؟چرا یک عدد ثابت وجود ندارد، تفاوت مشکلات حاد و مزمن، یک دوره معمول چگونه است و پیشرفت چگونه بررسی میشود.بازبینی توسطتبسم (تبی) میرشاهی، آکوپانکچریست ثبتشده (R.Ac.) به شماره 7101581 و درمانگر ثبتشده طب سنتی چینی (R.TCM.P.)پرسش‌های متداول
آیا طب سوزنی به کمردرد کمک میکند؟
برخی راهنماهای بالینی طب سوزنی را از گزینههای کمردرد مزمن میدانند. پاسخ افراد متفاوت است.
استراحت کنم یا حرکت کنم؟
برای بیشتر کمردردها، حرکت ملایم مفیدتر از استراحت در بستر است.
آیا امروز میتوانم چیزی رزرو کنم؟
بله. ماساژ توئینا و DDS و گلدرمانی قابل رزروند. طب سوزنی در لیست انتظار است.
آیا توئینا تحت پوشش بیمه است؟
خیر. فقط برای طب سوزنیای که درمانگر ثبتشده نامبرده در رسید انجام داده باشد رسید صادر میشود.