طب سوزنی برای کمردرد: پژوهش‌ها چه می‌گویند

چندین راهنمای بالینی برای کمردرد، شروع با روش‌های غیردارویی را توصیه می‌کنند و برخی، مانند راهنمای کالج پزشکان آمریکا (American College of Physicians)، طب سوزنی را در کنار ورزش، مانیپولاسیون ستون فقرات و روش‌های مبتنی بر ذهن‌آگاهی، از جمله گزینه‌های کمردرد مزمن می‌دانند. راهنماها در کشورهای مختلف متفاوت‌اند و به‌مرور به‌روز می‌شوند و قوت توصیه بازتاب کیفیت شواهد است.

کارآزمایی‌های بزرگ و مرورهای نظام‌مندی که طب سوزنی را با مراقبت معمول مقایسه می‌کنند، معمولاً فواید متوسطی برای کمردرد مزمن نشان می‌دهند. کارآزمایی‌هایی که طب سوزنی واقعی را با طب سوزنی «ساختگی» (دارونما) مقایسه می‌کنند، تفاوت‌های کمتری نشان می‌دهند که پژوهشگران همچنان درباره آن بحث می‌کنند. به زبان ساده: بسیاری طب سوزنی را به‌عنوان بخشی از مراقبت از کمر مفید می‌دانند، اما به همه کمک نمی‌کند و تغییرات معمولاً تدریجی است.

پاسخ‌ها متفاوت است و پژوهش‌ها نمی‌توانند پیش‌بینی کنند چه کسی سود می‌برد. در عمل، کسانی که نتیجه خوبی می‌گیرند اغلب:

• کمردرد غیراختصاصی دارند (ناشی از ماهیچه‌ها، مفاصل و رباط‌ها، نه یک علت جدی)؛
• طب سوزنی را با فعال ماندن ترکیب می‌کنند؛
• به‌جای یک جلسه، در یک دوره منظم شرکت می‌کنند.

کارآزمایی‌ها اغلب از جلسات هفتگی در طول چند هفته استفاده می‌کنند. در فلوریش، درمانگر معمولاً در ابتدا جلسات هفتگی پیشنهاد می‌کند و پیشرفت را پس از چهار تا شش جلسه بازبینی می‌کند. مقاله به چند جلسه طب سوزنی نیاز دارید؟ را ببینید.

از نگاه طب سنتی چینی، کمردرد اغلب انسداد چی و خون توصیف می‌شود و گاهی در کمردردهای قدیمی با سرما، رطوبت یا کمبود کلیه همراه است. نقاط هم نزدیک درد و هم دورتر در امتداد کانال‌های مرتبط انتخاب می‌شوند.

• حرکت کنید. برای بیشتر کمردردها، فعالیت ملایم از استراحت در بستر مفیدتر است.
• تمرین‌های تقویتی و تحرکی، ترجیحاً با راهنمایی فیزیوتراپیست یا کینزیولوژیست.
• گرما: گل‌درمانی طب سنتی چینی گرمایی عمیق و ماندگار ایجاد می‌کند.
• کار بدنی: ماساژ طب فشاری توئینا و DDS روی ماهیچه‌های گرفته کمر کار می‌کند و هم‌اکنون قابل رزرو است.

برای کمردرد همراه با بی‌حسی در کشاله ران یا باسن، از دست دادن کنترل مثانه یا روده که به‌تازگی رخ داده، یا ضعف پاها، فوراً به مراکز درمانی مراجعه کنید. برای کمردرد پس از زمین خوردن یا آسیب، یا همراه با تب، افت وزن بی‌دلیل، سابقه سرطان، یا دردی که شب‌ها بدتر است و با استراحت بهتر نمی‌شود، به پزشک مراجعه کنید. اطلاعات بیشتر در صفحه کمردرد ما.

طب سوزنی توسط آکوپانکچریست ثبت‌شده انجام می‌شود و در حال حاضر در لیست انتظار است. رسید بیمه فقط برای طب سوزنی‌ای صادر می‌شود که واقعاً توسط درمانگر ثبت‌شده نام‌برده در رسید انجام شده باشد. کلینیک ما در یالتاون، یک مسیر مستقیم کانادا لاین از ریچموند است.