ماساژ درناژ لنفاوی چیست و مناسب چه کسانی است؟
ماساژی ملایم و ریتمیک که از جریان لنف حمایت می‌کند. نحوه عملکرد، چه کسانی رزرو می‌کنند، حس جلسه و آنچه می‌تواند و نمی‌تواند انجام دهد.
نوشتهکلینیک فلوریشطب سنتی چینی و مراقبت از پوست · یلتاون، ونکوور
ماساژ درناژ لنفاوی چیست و مناسب چه کسانی است؟
ماساژ درناژ لنفاوی ماساژی بسیار ملایم و ریتمیک است که با حرکات سبک و جهت‌دار از جریان طبیعی مایع لنف در بدن حمایت می‌کند. مردم آن را برای پف و سنگینی، برای بهبودی پس از جراحی (با اجازه جراح) و برای آرامش عمیق رزرو می‌کنند. فشار آن بسیار سبکتر از ماساژ معمولی است.
ماساژ درناژ لنفاوی چیست؟
تکنیک ماساژ ویژه‌ای است که سیستم لنفاوی را هدف می‌گیرد، نه ماهیچه‌ها را. حرکات آهسته، نرم و ریتمیک‌اند و به سمت غدد لنفاوی بدن، به‌ویژه غدد گردن، زیر بغل و کشاله ران، حرکت می‌کنند. هدف، حمایت از حرکت مایع لنف است که ممکن است احساس سبکی و پف کمتری به شما بدهد.
در فلوریش، ماساژ درناژ لنفاوی پرطرفدارترین خدمت بدن ماست. جلسات ۶۰ دقیقه‌اند.
سیستم لنفاوی چگونه کار می‌کند؟
سیستم لنفاوی شبکه‌ای از رگ‌ها و غدد است که مایعات اضافی را از بافت‌ها جمع‌آوری می‌کند و به جریان خون بازمی‌گرداند. در عملکرد ایمنی هم نقش دارد. برخلاف خون، لنف پمپ ندارد. با حرکت ماهیچه‌ها، تنفس و تغییرات فشار جابه‌جا می‌شود. وقتی مدت طولانی بی‌حرکت هستید (یک پرواز، یک روز پشت میز، دوران بهبودی پس از جراحی)، ممکن است مایعات جمع شوند و احساس پف یا سنگینی کنید.
رگهای لنفاوی درست زیر پوست قرار دارند. به همین دلیل ماساژ لنفاوی مؤثر اینقدر سبک است: فشار عمیق روی ماهیچه کار می‌کند، در حالی که فشار ملایم لنف را حرکت میدهد.
چه کسانی ماساژ درناژ لنفاوی رزرو می‌کنند؟
- پس از جراحی: بسیاری از جراحان آن را برای ورم در دوران بهبودی پس از جراحی‌های زیبایی و دیگر جراحی‌ها توصیه می‌کنند. همیشه ابتدا از جراح خود اجازه بگیرید. مقاله درناژ لنفاوی پس از جراحی را ببینید.
- پف و سنگینی: پس از سفر، روزهای طولانی سرپا ماندن، گرما یا در دوره قاعدگی (ورم و احتباس مایعات).
- نفخ: بسیاری می‌گویند پس از آن احساس سبکی می‌کنند (نفخ و گوارش).
- آرامش: یکی از ملایم‌ترین ماساژهای موجود است.
جلسه چه حسی دارد؟
- گفت‌وگو درباره دلیل مراجعه، از جمله تاریخ جراحی و راهنمایی‌های جراح.
- با پوشش مناسب برای حفظ حریم شما، به‌راحتی دراز می‌کشید.
- حرکات سبک و ریتمیک که معمولاً از گردن شروع می‌شود تا نقاط اصلی تخلیه «باز» شوند و سپس در بدن به سمت غدد لنفاوی ادامه می‌یابد.
- بیشتر افراد آن را عمیقاً آرامش‌بخش می‌دانند و بسیاری به خواب می‌روند.
- ممکن است کمی بعد نیاز به دستشویی داشته باشید. این طبیعی است.
چه کاری می‌تواند انجام دهد و چه کاری نه؟
می‌تواند از جریان لنف حمایت کند، به شما احساس سبکی و پف کمتر بدهد و بهعنوان بخشی از برنامه جراح، از راحتی شما در دوران بهبودی پس از جراحی حمایت کند.
نمی‌تواند چربی را از بین ببرد یا وزن شما را تغییر دهد و درمانی پزشکی نیست. اگر ورم شما علت پزشکی دارد، یا تازه ایجاد شده یا برطرف نمیشود، ابتدا به پزشک خود مراجعه کنید.
هر چند وقت یک بار رزرو کنیم؟
پس از جراحی، از برنامه جراح پیروی کنید؛ یک پکیج در هفته‌های اول رایج است. برای پف عمومی، بسیاری در صورت نیاز رزرو می‌کنند. پکیج‌های ۳، ۶ یا ۱۰ جلسه‌ای قیمت هر جلسه را کم می‌کنند. مقاله ماساژ درناژ لنفاوی را هر چند وقت یک بار انجام دهیم؟ را ببینید.
چه کسانی نباید آن را انجام دهند؟
در صورت عفونت فعال، تب یا سلولیت عفونی؛ لخته خون (DVT) شناخته‌شده یا مشکوک؛ یا نارسایی احتقانی قلب یا بیماری جدی کلیه، از ماساژ لنفاوی پرهیز کنید. اگر در حال درمان فعال سرطان هستید، ابتدا با تیم درمانی خود مشورت کنید.
محل رزرو
ماساژ درناژ لنفاوی توسط امیر در کلینیک یالتاون ما انجام می‌شود. مراجعان از سراسر شهر، از جمله وست ونکوور و برنابی، می‌آیند. تیم ما به انگلیسی و فارسی صحبت می‌کند.
پرسش‌های متداول
چرا ماساژ لنفاوی اینقدر ملایم است؟
رگهای لنفاوی درست زیر پوست قرار دارند؛ فشار سبک است که لنف را حرکت میدهد.
آیا وزن کم می‌کنم؟
خیر. ممکن است به دلیل کاهش مایعات احساس سبکی کنید، نه کاهش چربی.
آیا همان ماساژ بافت عمقی است؟
خیر. بسیار سبکتر و آهستهتر است.
آیا در بارداری می‌توانم انجام دهم؟
با پزشک یا ماما مشورت کنید و مرحله بارداری خود را به ما بگویید.
آیا ماساژ RMT است؟
خیر، و بهعنوان RMT یا برای بیمه صورتحساب نمیشود.
منابع
- Breslin JW. Lymphatic clearance and pump function. Cold Spring Harb Perspect Med. 2023. (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)
- Godette K, et al. Can manual treatment of lymphedema promote metastasis? J Soc Integr Oncol. 2006. (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
- Fontes de Moraes BZ, et al. Do compression garments prevent subcutaneous edema after abdominoplasty? Aesthet Surg J. 2023. (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
- Marchica P, et al. Integrated treatment of breast cancer-related lymphedema: a descriptive review of the state of the art. Anticancer Res. 2021. (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
اطلاعات این وب‌سایت جنبه عمومی دارد و جایگزین مشاوره با پزشک شما نیست.
مرتبط با این مقاله
سلامت بدن
ماساژ درناژ لنفاوی
ماساژ درناژ لنفاوی ماساژی ملایم و ریتمیک است که با حرکات جهت‌دار از جریان مایع لنف حمایت می‌کند. مردم آن را برای ورم، پف و بهبودی پس از جراحی، با اجازه جراح خود، رزرو می‌کنند. در کلینیک فلوریش در یالتاون ونکوور، ۶۰ دقیقه $170 است.
سلامت بدن
درناژ لنفاوی به روش طب سنتی چینی
درناژ لنفاوی به روش طب سنتی چینی، جلسه‌ای ۶۰ دقیقه‌ای است که طب سوزنی لیزری، طب سوزنی با سوزن و بادکش را ترکیب می‌کند و در طب سنتی چینی برای ورم و سنگینی به کار می‌رود. قیمت آن در کلینیک فلوریش در یالتاون $170 است و پکیج‌های ۳، ۶ یا ۱۰ جلسه‌ای دارد. در حال حاضر نوبت‌ها باز نیستند؛ در لیست انتظار ثبت‌نام کنید.
مراقبت پوست و فیشیال
فیشیال بیوکارنت (DDS)
فیشیال بیوکارنت یک فیشیال ۶۰ دقیقه‌ای است که از سیستم بیوکارنت DDS استفاده می‌کند؛ جریانی بسیار ملایم که از طریق ماساژ درمانگر منتقل می‌شود و با تکنیک‌های صورت در طب سنتی چینی همراه است. قیمت آن در کلینیک فلوریش در یالتاون ونکوور $170 است و توسط مهری عابدی، درمانگر توئینا و بیوکارنت DDS، انجام می‌شود.
خدمات زیبایی
ماساژ فرم‌دهی بدن
ماساژ فرم‌دهی بدن (Body Contouring Massage) یک ماساژ بیوکارنت DDS محکم و ۶۰ دقیقه‌ای است که با دست و یک پراب دستی انجام می‌شود و روی نواحی‌ای مانند شکم، باسن و ران‌ها تمرکز دارد. قیمت آن در کلینیک فلوریش در یالتاون ونکوور $170 است و توسط امیر نوروزی (Amir Norouzi) انجام می‌شود.