ماساژ درناژ لنفاوی را هر چند وقت یک بار انجام دهیم؟
فاصله جلسات درناژ لنفاوی پس از جراحی، برای پف و برای آرامش، به‌همراه قیمت پکیجها و نشانه‌هایی برای تنظیم برنامه.
نوشتهکلینیک فلوریشطب سنتی چینی و مراقبت از پوست · یلتاون، ونکوور
ماساژ درناژ لنفاوی را هر چند وقت یک بار انجام دهیم؟
اینکه ماساژ درناژ لنفاوی را هر چند وقت یک بار رزرو کنید به دلیل رزرو بستگی دارد. پس از جراحی، از برنامه جراح پیروی کنید؛ در فلوریش جلسات دست‌کم ۴ هفته پس از جراحی آغاز می‌شوند و چند جلسه در هفته‌های پس از آن رایج است. برای پف عمومی، بسیاری در صورت نیاز یا هر چند هفته یک بار رزرو میکنند. برای آرامش و سلامت، ماهانه برای بسیاری مناسب است. پکیج‌های ۳، ۶ یا ۱۰ جلسه‌ای هزینه هر جلسه را کاهش می‌دهند.
پس از جراحی
جراح شما تصمیم می‌گیرد. بسیاری از جراحان پس از جراحی‌های فرم‌دهی بدن و عمل‌های دیگر، مجموعه‌ای از جلسات را در هفته‌های پس از آن توصیه میکنند، گاهی چند جلسه در هفته در ابتدا که با کاهش ورم کمتر می‌شود. در فلوریش، جلسات پس از جراحی دست‌کم ۴ هفته پس از جراحی آغاز می‌شوند. دستورالعمل‌های جراح را در اولین جلسه همراه بیاورید. مقاله درناژ لنفاوی پس از جراحی را ببینید.
برای پف عمومی
اگر پس از سفر، روزهای کاری طولانی، گرما یا در دوره قاعدگی پف می‌کنید، بسیاری در صورت نیاز رزرو میکنند: پیش از سفر، پس از پرواز یا در یک هفته پرفشار. برخی ترجیح می‌دهند در دوره‌های شلوغ هر دو تا چهار هفته رزرو کنند. ورم و احتباس مایعات را ببینید.
برای سلامت و آرامش
ماساژ لنفاوی یکی از ملایم‌ترین و آرامش‌بخش‌ترین خدماتی است که ارائه می‌کنیم. کسانی که آن را برای آرامش رزرو میکنند اغلب ماهانه می‌آیند، یا به‌عنوان هدیه‌ای به خود در پایان یک ماه پرکار.
قیمت پکیجها
پکیج از ابتدا پرداخت می‌شود و قیمت هر جلسه را پایین می‌آورد. گزینه‌های فعلی در فلوریش:
- ۳ جلسه
- ۶ جلسه
- ۱۰ جلسه
- ۲۰ جلسه ۳۰ دقیقه‌ای
قیمت‌ها را در صفحه ماساژ درناژ لنفاوی و همه پکیجها را در صفحه پکیجها ببینید.
نشانه‌هایی برای تنظیم برنامه
بیشتر رزرو کنید (در چارچوب راهنمایی جراح) اگر: ورم پس از جراحی به‌کندی کم می‌شود، یا متوجه می‌شوید احساس سبکی زود از بین می‌رود و حمایت بیشتری می‌خواهید.
کمتر رزرو کنید اگر: چند هفته پشت سر هم احساس خوبی دارید، یا از روی عادت رزرو می‌کنید نه نیاز.
متوقف کنید و به پزشک مراجعه کنید اگر: ورم ناگهانی، یک‌طرفه، دردناک، قرمز یا گرم است؛ تنگی نفس دارید؛ یا ورم شب‌هنگام کم نمی‌شود. این‌ها ممکن است نشانه یک مشکل پزشکی باشند.
چه چیزی میان جلسات کمک می‌کند؟
- مرتب راه بروید و تحرک داشته باشید؛ لنف با فعالیت ماهیچه‌ها حرکت می‌کند.
- آب بنوشید.
- در پایان روز پاهایتان را بالا نگه دارید.
- نمک و الکل را کم کنید.
- اگر جراح یا پزشک لباس فشاری تجویز کرده، آن را بپوشید.
در طب سنتی چینی، مایعی که باقی می‌ماند با «رطوبت» مرتبط است. وعده‌های گرم و پخته و تحرک منظم بخشی از توصیه‌های طب سنتی چینی‌اند.
محل رزرو
امیر درناژ لنفاوی را در کلینیک یالتاون ما انجام می‌دهد. مسیر مستقیم کانادا لاین از ریچموند و یک پیاده‌روی کوتاه از فالس کریک از طریق اسکله قایق.
پرسش‌های متداول
آیا میتوانم هر هفته ماساژ لنفاوی بگیرم؟
بله، اگر با اهدافتان سازگار است، بهویژه پس از جراحی و با موافقت جراح.
آیا زیاده‌روی در آن ممکن است؟
ملایم است، اما بیشتر همیشه بهتر نیست. بر اساس اهدافتان رزرو کنید.
آیا میتوانم پکیج را با کسی شریک شوم؟
برای شرایط فعلی صفحه پکیجها را ببینید.
پیش از پرواز رزرو کنم یا بعد از آن؟
هر دو مناسب است؛ بسیاری پس از یک پرواز طولانی رزرو میکنند.
آیا تحت پوشش بیمه است؟
خیر.
منابع
- Fontes de Moraes BZ, et al. Do compression garments prevent subcutaneous edema after abdominoplasty? Aesthet Surg J. 2023. (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
- Río-González Á, et al. Physiotherapy intervention in the immediate postoperative phase of lipedema surgery: observational study. J Clin Med. 2025. (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)
- MedlinePlus (US National Library of Medicine) — Foot, leg, and ankle swelling (medlineplus.gov)
- NHS — Swollen ankles, feet and legs (oedema) (nhs.uk)
اطلاعات این وب‌سایت جنبه عمومی دارد و جایگزین مشاوره با پزشک شما نیست.
مرتبط با این مقاله
سلامت بدن
ماساژ درناژ لنفاوی
ماساژ درناژ لنفاوی ماساژی ملایم و ریتمیک است که با حرکات جهت‌دار از جریان مایع لنف حمایت می‌کند. مردم آن را برای ورم، پف و بهبودی پس از جراحی، با اجازه جراح خود، رزرو میکنند. در کلینیک فلوریش در یالتاون ونکوور، ۶۰ دقیقه $170 است.
مراقبت پوست و فیشیال
فیشیال بیوکارنت (DDS)
فیشیال بیوکارنت یک فیشیال ۶۰ دقیقه‌ای است که از سیستم بیوکارنت DDS استفاده می‌کند؛ جریانی بسیار ملایم که از طریق ماساژ درمانگر منتقل می‌شود و با تکنیک‌های صورت در طب سنتی چینی همراه است. قیمت آن در کلینیک فلوریش در یالتاون ونکوور $170 است و توسط مهری عابدی، درمانگر توئینا و بیوکارنت DDS، انجام می‌شود.
سلامت بدن
ماساژ آرامش‌بخش
ماساژ آرامش‌بخش، ماساژی آرام‌کننده به سبک سوئدی برای کل بدن است که با حرکات بلند و روان به رهایی از تنش کمک می‌کند. در کلینیک فلوریش در یالتاون ونکوور، ۶۰ دقیقه $170 و دو ساعت $250 است و توسط امیر نوروزی انجام می‌شود. این یک خدمت آرامش‌بخش است و ماساژ ثبت‌شده (RMT) نیست.