آکنه هورمونی: ارتباط پوست و چرخه قاعدگی
آکنه هورمونی چیست، چگونه از چرخه قاعدگی پیروی میکند، نگاه طب سنتی چینی، مراقبت‌های مفید صورت و نشانه‌هایی (مانند PCOS) که نیاز به پزشک دارند.
نوشتهکلینیک فلوریشطب سنتی چینی و مراقبت از پوست · یلتاون، ونکوور
آکنه هورمونی: ارتباط پوست و چرخه قاعدگی
آکنه هورمونی جوشی است که تغییرات هورمونی آن را ایجاد می‌کنند. اغلب در امتداد فک، چانه و پایین گونه‌ها ظاهر می‌شود و در هفته پیش از قاعدگی تشدید می‌شود. در خانم‌های بزرگسال و حول دوران بارداری، پس از زایمان و پیش‌یائسگی رایج است. مراقبت ملایم و منظم پوست و فیشیال‌های بالینی به آرام ماندن آن کمک می‌کنند، در حالی که آکنه هورمونی مداوم یا شدید ممکن است به درمان پزشکی نیاز داشته باشد.
آکنه هورمونی چیست؟
هورمون‌ها، بهویژه آندروژن‌ها، تولید چربی را افزایش می‌دهند و نحوه ریزش سلول‌های پوست را تغییر می‌دهند، بنابراین منافذ راحت‌تر بسته میشوند. آکنه هورمونی معمولاً:
- در امتداد خط فک، چانه و پایین صورت قرار می‌گیرد؛
- به‌صورت برجستگی‌های عمیق‌تر و دردناک در کنار جوش‌های کوچک‌تر ظاهر می‌شود؛
- پیش از قاعدگی تشدید می‌شود؛
- در بزرگسالی ظاهر می‌شود، حتی اگر در نوجوانی پوستی صاف داشته‌اید.
چگونه از چرخه قاعدگی پیروی میکند؟
در روزهای پیش از قاعدگی، تغییرات هورمونی ممکن است چربی و التهاب را افزایش دهد، بنابراین بسیاری در اواخر مرحله لوتئال متوجه جوش میشوند. ثبت چرخه قاعدگی در کنار وضعیت پوست اغلب الگو را آشکار میکند. مراحل زندگی هم اهمیت دارند: بارداری، ماه‌های پس از زایمان و پیش‌یائسگی همگی ممکن است باعث تشدید شوند. صفحه پوست در دوران بارداری و پس از زایمان را ببینید.
نگاه طب سنتی چینی به آکنه هورمونی چیست؟
طب سنتی چینی اغلب جوش‌های فک و چانه را با چرخه قاعدگی و الگوهای «گرما»، «رطوبت» و رکود چی کبد مرتبط می‌داند که استرس نقش بزرگی در آن دارد. توصیه‌های طب سنتی چینی در کنار مراقبت پوست بر مدیریت استرس، خواب منظم و غذای کمتر چرب، تند یا شیرین تمرکز دارند. مقاله درد قاعدگی و PMS: از نگاه طب سنتی چینی را ببینید.
مراقبت‌های مفید صورت
در خانه: ۱. پاک‌کننده ملایم، دو بار در روز. پوست را نسابید. ۲. مرطوب‌کننده غیرکومدوژن. ۳. موادی که پزشک یا درمانگر توصیه میکند، مانند سالیسیلیک اسید، آزلائیک اسید یا بنزوئیل پراکسید (همه در بارداری مناسب نیستند). ۴. ضدآفتاب روزانه، چون لک‌ها با آفتاب تیره‌تر میشوند. ۵. دست نزنید. دستکاری جوش‌ها باعث لک و جای زخم می‌شود.
در کلینیک:
- فیشیال اکسیژنو: لایه‌برداری و تغذیه با سرم‌هایی برای پوست چرب و مستعد جوش؛ بدون دوره نقاهت.
- پاکسازی آکنه پشت: اگر جوش‌ها پشت و شانه‌ها را هم درگیر کرده‌اند.
- میکرونیدلینگ همراه با LED: بعدتر، برای لک‌ها و بافت پوست پس از آرام شدن جوش‌ها (نه روی آکنه فعال).
زمان‌بندی فیشیال در هفته پیش از تشدید معمول، می‌تواند به کم نگه داشتن منافذ بسته کمک کند.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم
در این موارد به پزشک یا پزشک پوست مراجعه کنید:
- کیست‌های عمیق و دردناک، یا آکنه‌ای که جای زخم به جا می‌گذارد؛
- آکنه‌ای که ناگهان در بزرگسالی همراه با قاعدگی نامنظم، موی جدید در صورت یا بدن، یا کم‌پشتی موی سر شروع شده است؛ این‌ها می‌توانند نشانه‌های سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) باشند؛
- آکنه‌ای که بر حال و اعتمادبه‌نفس شما اثر گذاشته است؛
- آکنه‌ای که با مراقبت درست پوست بهتر نمی‌شود.
گزینه‌های تجویزی، از جمله درمان‌های موضعی و هورمونی، می‌توانند کمک کنند و فیشیال‌ها مکمل آن‌ها باشند. صفحه آکنه و جوش را ببینید.
محل رزرو
فیشیال‌های پوست مستعد جوش با مینا در کلینیک یالتاون ما ارائه می‌شود؛ دو ایستگاه کانادا لاین از داون‌تاون ونکوور و نزدیک کول هاربر.
پرسش‌های متداول
چرا پیش از قاعدگی جوش می‌زنم؟
تغییرات هورمونی پیش از قاعدگی ممکن است چربی و التهاب را افزایش دهد.
آیا فیشیال آکنه هورمونی را برای همیشه برطرف میکند؟
فیشیال به مدیریت منافذ بسته کمک میکند؛ آکنه هورمونی مداوم ممکن است به درمان پزشکی نیاز داشته باشد.
آیا رژیم غذایی بر آکنه هورمونی اثر دارد؟
برای برخی افراد، بله؛ رژیمهای پرقند و پرلبنیات اغلب مطرح میشوند.
آیا آکنه هورمونی نشانه PCOS است؟
گاهی، بهویژه همراه با قاعدگی نامنظم یا رشد موی جدید. به پزشک مراجعه کنید.
کدام فیشیال برای آکنه هورمونی مناسب است؟
اکسیژنو نقطه شروع رایجی است.
منابع
- American Academy of Dermatology — Adult acne (aad.org)
- Poli F, et al. An epidemiological study of acne in female adults: results of a survey conducted in France. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2001. (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
- Khunger N, Kumar C. A clinico-epidemiological study of adult acne: is it different from adolescent acne? Indian J Dermatol Venereol Leprol. 2012. (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
- NHS — Polycystic ovary syndrome (PCOS) (nhs.uk)
اطلاعات این وب‌سایت جنبه عمومی دارد و جایگزین مشاوره با پزشک شما نیست.
مرتبط با این مقاله
مراقبت پوست و فیشیال
فیشیال اکسیژنو (OxyGeneo)
فیشیال اکسیژنو یک خدمت ۹۰ دقیقه‌ای است که با سیستم OxyGeneo در یک مرحله پوست را لایه‌برداری میکند، مواد فعال را به آن می‌رساند و اکسیژن‌رسانی طبیعی پوست را فعال میکند. در کلینیک فلوریش در یالتاون ونکوور، قیمت آن از $230 شروع می‌شود و توسط مینا قرنیان، درمانگر مراقبت پوست، انجام می‌شود.
مراقبت پوست و فیشیال
پاکسازی آکنه پشت
پاکسازی آکنه پشت، فیشیالی بالینی برای پشت، شانه‌ها و بالای بازوهاست که پوست را عمیقاً پاک و لایه‌برداری میکند و پوست را آرام میکند. در کلینیک فلوریش در یالتاون ونکوور، بالای پشت ۹۰ دقیقه و $250، و کل پشت ۱۲۰ دقیقه و $350 است و توسط مینا قرنیان، درمانگر مراقبت پوست، انجام می‌شود.
مراقبت پوست و فیشیال
میکرونیدلینگ همراه با نور LED
میکرونیدلینگ همراه با LED یک خدمت القای کلاژن است که با قلمی دارای سوزن‌های ظریف، کانال‌های ریز و کنترل‌شده‌ای ایجاد میکند و پس از آن نور آرام‌بخش LED به کار می‌رود. در کلینیک فلوریش در یالتاون ونکوور، این خدمت برای صورت و گردن ۱۲۰ دقیقه طول می‌کشد، $330 است و توسط مینا قرنیان، درمانگر مراقبت پوست، انجام می‌شود.
مراقبت پوست و فیشیال
فیشیال بارداری و مادران تازه‌زا
فیشیال بارداری و مادران تازه‌زا، فیشیالی ملایم و ۷۵ دقیقه‌ای برای دوران بارداری و ماه‌های پس از زایمان است که فقط با محصولات مراقبت پوست OxyGeneo و بدون هیچ دستگاهی انجام می‌شود. قیمت آن در کلینیک فلوریش در یالتاون ونکوور $230 است و توسط مینا قرنیان، درمانگر مراقبت پوست، انجام می‌شود.